この記事では、簡単に診断できる遺伝子検査キット『ジェノプラン』を実際に利用して届いた分析結果や感想、特徴から使い方まで紹介しています。
今回僕がジェノプランを購入した理由は、生命保険の営業が入りたくもない項目の保険を勧めてくるので、ハッキリと断る理由になりそうなのと興味本位からです。
日本人は健康に気を使って生きている方が結構いると思いますが、それでも病気になってしまったりしますよね？
僕も突然の病気で入院してしまった時もありますし、家族も突然予想もしてなかった病気になったりいうことがありました。
遺伝子検査をしてその病気が治るわけではないですが、こういう病気になるリスクが高いのかと知っておけば、早いうちから対策もできるかもしれません。
【この記事の内容】
・ジェノプランの特徴
・ジェノプランの使い方の説明
・ジェノプランの分析結果
・遺伝子検査のメリット・デメリット
・買ってよかったジェノプランの遺伝子検査キット
購入を悩んでいる方の参考に必ずなると思いますので、是非最後まで読んでいただきたいです！
遺伝子検査キット『ジェノプラン』の特徴
ジェノプランの検査項目は国内最多461項目
遺伝子検査をしてみたいけど、どこまでのことが分かるの？と思う方もいますよね？
ジェノプランでは、調べられる項目を大きく分けるとこの3種類になります！
・がん(32項目)
・一般疾患(302項目)
・体質(127項目)
がんなら、消化器、内分泌、呼吸器、泌尿生殖器、血液、神経系、皮膚、女性のがん、男性のがん。
一般疾患なら、代謝系、循環器系、脳系、神経系、骨・関節系、免疫系、血液、皮膚、目・耳・口、性、感染症、薬物反応、腫瘍マーカー、重金属中毒、重金属の蓄積、メンタルヘルス。
体質なら、ダイエット、栄養。
などなど…各項目ごとに更に細かく分かれ、461項目も調べることができるんです！
こんなに細かく検査してもらえるなんて、とてもありがたいですね♪
※5/21に26項目が消去され、新たに66項目が追加されたことで検査項目は500項目バージョンアップされました！
すべての検査項目はこちらのPDFで見ることができます↓
引用：Makuake
ジェノプランは1つの検査項目から病気などのリスクや傾向が分かる！
ジェノプランでは、1つ1つの項目が平均と比べてどのくらいの発症リスクがあるのか知ることができます。
例えば、胃がんなら『平均より0.34倍で低い』というような感じで。
そして、病気の説明や危険要因、症状、管理方法などのアドバイスもありとても親切です♪
また、ダイエット効果の高い低い、脱毛症の確率、乗り物酔いのしやすさ、アルコールの代謝、90歳以上生きる確率など様々あって面白いですよ♪
検査結果レポートのサンプルを見たい方は、こちらのPDFで見ることができます↓
引用:Makuake
ジェノプランはアジア人向けに作られているので精度が高く信頼できる
遺伝子検査といっても様々ありますが、日本人が欧米人やアフリカ人などの人達の遺伝子の平均値と比べられたらあまり参考になりませんよね？
しかし、ジェノプランは世界的に有名な学術誌の論文やアジア人の特徴的な遺伝子データで分析しているので、日本人の僕たちにはピッタリな信頼できる遺伝子検査キットなのです！
ちなみに、世界的に有名な医療機器専門メーカーの最新機器を使用していて99％以上の実験再現性を保証しているそうですよ！
ジェノプランは他社より分析結果が出るのがはやい
遺伝子検査キットというと分析結果が出るまで時間がかかるイメージがありますよね？
実際に他社の遺伝子検査キットは30日以上かかってしまう物もありますが、ジェノプランは10日営業日以内で結果が分かるスピード対応！
結果はPDF(無償)を印刷して、手元に保管することができますよ♪
ジェノプランで遺伝子検査後の遺伝子情報と個人情報は厳重管理
遺伝子検査というのは一番重要な個人情報を他者に預けるという事です。
ジェノプランでは、遺伝子情報や個人情報は暗号化、匿名化されています。
そして個人識別情報は二重セキュリティ処理をしているので安心できますね♪
ジェノプランの使い方の説明
それでは実際にジェノプランの使い方の説明をしますね。
まず、これがジェノプラン！
ちなみに僕はクラウドファンディングのMakuakeで先行販売で購入しましたが、現在は大手ネットショップでも買えるようになっています。
箱を開けると、遺伝子検査キット、郵送用の袋、説明書が入っていますよ。
まず、最初にやってもらいたいのは認証キーの登録。
認証キーはジェノプランのホームページまたはアプリから登録できます。
早速登録してみましょう！
ホームページまたはアプリを開くとこのような画面が出てきます。
右上の三本線から製品登録を選びましょう。
製品登録では唾液収集容器のバーコードの下に書いている認証キー(アルファベット12文字)を入力しましょう。
認証キーを登録したら、氏名、電話番号、生年月日、電子署名を記入します。
ちなみに電子署名は綺麗に書くのが難しいです(笑)
記入したら約款同意にチェックし次に進みましょう。
同意後、会員登録をします。
Yahoo！、Google、Facebook、LINEでも登録できますよ。
会員登録したら、また約款同意にチェックをし登録しましょう。
これで登録は完了です。
登録が終わったら検体を採取しましょう。
唾液収集容器の赤い線まで唾液を入れます。
※唾液採取30分前から歯磨き、喫煙、飲食は控えてください。
唾液を入れたら、容器の上に付いている水色の漏斗を外し、唾液収集容器に青色の保存液をすべて入れましょう。
キャップを閉めたら、縦に5～7回振ってください。
しっかりキャップが閉まっているのを確認したら、変装用の袋に住所氏名を書いてポストへ投函！
ちなみに切手の貼り付けは不要です。
これで後は検査結果を待つだけですが、届くまでの間に登録完了画面のアンケートに答えておきましょう！
アンケートでは、親や本人が生まれた地域や自分の身長体重、今までかかった病気などに答えます。
これに答えることにより、より詳しく分析できるようですよ♪
そして、採取した唾液がジェノプランに届くとこのように連絡が来ます。
ちゃんと届いたようなので安心ですね♪
遺伝子分析が完了すると、このようにメールで連絡がきます。
(唾液サンプルが到着してから8日で来ました。)
分析完了の連絡がきたらジェノプランにログインして、結果レポートを確認してみましょう。
結果レポートは、右のノートのアイコンをから入ると、先程紹介したPDFでダウンロードすることができます。
印刷して見たい方は、まずはPDFをダウンロードしましょう！
ちなみにこのPDFはスマホで見るにはちょっと見にくいです。
PDFをダウンロードしなくてもWEBページやアプリで確認することができ、しかも見やすいのでサクッと見たい方はそちらがオススメです。
ジェノプランの遺伝子分析結果と感想
それではお待ちかねのジェノプランの分析結果です！
これは僕の個人情報なので一部抜粋して紹介しますね！
ジェノプランで分かった『がんリスク』の分析結果
がんの診断結果は、このようにリスク順位で表されます。
(順位はリスクの高い順、日本人の発症率が高い順、カテゴリー順で変更できます。）
また、色で発症率を表していて『青は低い』、『緑は少し低い』、『オレンジは少し高い』、『赤は高い』という感じに一目で分かるようになっています。
僕の場合は、発症率1位はすい臓がんでした。
下の画像を見ると分かりますが、日本人の平均より5倍以上の確率で発症します。
しかし、現在の年齢での発症率が0.046％なので、今はそこまで可能性は高くないですね。
ちなみに、気になる項目を選択すると更に詳しく内容を見ることができますよ。
試しに、すい臓がんでやってみましょう。
これを見ると、遺伝子的要因では5倍、環境的要因では0.8倍で総合発症リスクは5倍以上というのが分かりますね。
次に、今の年齢から80歳までにすい臓がんが発症する確率です。
僕は10.0％の可能性で発症するそうです。
次は、年齢別がんの発症予測。
高齢になるほど発症の可能性が高くなっていきますね。
次はニュースと生活情報。
ここではすい臓がんについてから、診断、症状、危険要因、管理方法など見ることができるので、病気への理解を深めることができますよ。
次は遺伝子の信頼度です。
項目によって、遺伝子の信頼度は変わってきますが、僕の場合すい臓がんはの発症リスクの信頼度は80％という結果です。
このように、1つの項目についてここまで詳しく知ることができますよ♪
これが461項目もあるので、かなり参考になります！
それでは、次は自分が面白いなと思った分析結果を見ていきましょう。
ジェノプランで分かった『発症しやすいアレルギー』
僕の一番嫌いな食べ物は海老で、徹底的に食べるのを拒んできたのでアレルギーにはなっていませんが、発症リスクが高いということで、これで食べなくていい理由がちゃんとできて嬉しいです(笑)
きっと本能的に拒んでいたんでしょう(笑)
ジェノプランの分析結果によると、長寿になりそう
僕はそこまで長生きするつもりはなかったんですが、90歳以上まで生きる可能性が高いみたいです。
長寿の遺伝子を持っているんですね。
その歳になってもシャキシャキ歩いていられればいいですね♪
ジェノプランの感覚の結果が意外だった
ジェノプランで分析するまで、深く考えたことはなかった自分の感覚。
なんと、甘いのが好きなのに鈍感みたいです(笑)
あと苦いのには敏感。
これはそうかも。
コーヒーが苦手でブラックでは苦すぎてダメです。
昔、甘いコーヒーにガムシロップ2つ入れて丁度良かったので、甘いのが鈍感も正しいかもです(笑)
また、現在はお酒飲みませんが赤ワインが嫌いで白ワインが好きだったのでこれも当たってますね！
そして、驚いたのは絶対音感が生まれつきあるという事！
それをもっと前に知ってたら音楽やってたのになぁと思いました。
フィットネス関連が高評価だった！
僕はスポーツをやっているんですが、かなり高評価でした！
画像にない項目も高評価♪
これはとても嬉しいです♪
筋力や瞬発力、柔軟性が必要なスポーツをしてるのでもっと上を目指していこうと思いました。
ジェノプランで知ってしまったハゲる可能性…
自分はハゲないと心のどこかで確信していたので少しショックでした(笑)
毛も太くて健康的で自信もあったんですが、ハゲる前に手入れをしておこうかな…
ジェノプランの検査結果、紫外線で皮膚の老化がしやすいと判明
光老化とは、紫外線の影響による皮膚の老化。
どうやら少し早いタイプみたいです。
外での仕事もあるので日焼け止めをした方がいいのかも。
ジェノプランでダイエット効果の有無も分かる！
ジェノプランの分析の結果、僕はカロリー制限、高脂肪ダイエット、高たんぱくダイエットの効果はまあまあ高いみたいです。
元々、太ってはいませんが体重が増えたら実践してみます。
ジェノプランでは別の性別だった場合にかかる病気なども分かる
ジェノプランで検査してみて面白いなと思ったのは、もし別の性別にだったら結果はどう変わるのかも見ることができます。
ちなみに僕が女性だった場合、子宮頸がんの発症リスクが5倍という結果でした。
ざっと見たところ、僕は女性だった場合の方が病気の発症リスクが高い感じでしたよ。
検査項目が追加されたジェノプランのアップデート方法
2020年5月21日にジェノプランの検査項目が461項目から500項目にバージョンアップされました！
マイページからログインしたらレポート確認を選択します。
そうすると、アップデートの表示があるので選択をするとアップデート中と表示が出ます。
直ぐにはアップデートにされないみたいで、後日このような遺伝子分析が完了しましたという知らせがきます。
これで、ログインすると新しい検査結果が反映されてますよ♩
遺伝子検査のメリット・デメリット
遺伝子検査をやっては見たいけどまだ悩んでいるという方はメリット・デメリットをよく考えてから購入してみましょう。
遺伝子検査のメリット
病気の早期発見や予防ができるかもしれない
あくまでも予防なので完全に防ぐことはできないかもしれませんが、自分がどのような病気になるリスクが高いのか前もって分かっていれば、対処の仕方はありますよね。
分析結果のアドバイスを参考に、今の食生活を考え直すきっかけにもなると思います。
生命保険の見直しができる
自分がなりやすい病気が前もって分かれば、余計な病気の保険は掛けなくて済みますよね？
僕が今回遺伝子検査をしてみたいと思ったきっかけにもなっているんですが、生命保険の営業が入りたくもない項目の保険を勧めてくるので、リスクの低い項目は自信をもって断れそうです。
自分に向いているダイエットやスキンケア方法が見付かる
現在ダイエットやスキンケアの方法は沢山ありますが、どのやり方が一番いいのか分からず色々試しては失敗してという方いますよね？
ジェノプランで遺伝子検査をすればどのような方法が自分には向いているのか分かるので、なかなか効果が出ない方にオススメです♪
自宅で簡単に高度な遺伝子検査できる
先程も紹介したように、唾液を採取して送るだけなのでとても簡単に遺伝子検査をすることができます。
遺伝子検査のデメリット
検査費用が高い
遺伝子検査は費用が高く躊躇してしまいます。
ほとんどが検査費用だとは思いますが、かなり詳細に調べてもらえるので仕方がありませんね。
直ぐに結果が分からない
ジェノプランは遺伝子検査キットの中でも結果が出るのがかなり早い方ですが、それでも10日以内です。
膨大な遺伝子情報を調べるのでしょうがないんですけどね。
そこは割り切って結果を待ちましょう。
重い病気のリスクが高いとショックを受ける
遺伝子検査で自分のかかりやすい病気のリスクが分かるのは良いことなんですが、病気の内容によってはショックを受けてしまいますよね…
思いもしなかった難病のリスクが高かったら落ち込んでしまいます。
どんな結果が出ても大丈夫という方には是非遺伝子検査してもらいたいです。
遺伝子情報と個人情報が100％漏洩しないとは限らない
セキュリティに万全を期していても、漏洩しない保証は100％ではないです。
もし漏洩して、その遺伝子の内容に異常があった場合、就職や結婚などそれを理由に断られるといった差別もあるかもしれません。
診断して良かった『ジェノプラン』遺伝子検査キット
いかがでしたか？
今回紹介した分析結果はほんの一部ですが、自分の知らなかった沢山のことを知ることができてとても参考になりました。
少しショックな結果もありましたが、早い段階で発症のリスクが高いと分かっていれば、日々の食生活や運動習慣に気を使うことで対処できるかもしれません。
ショックな結果以上に嬉しい結果が沢山あったのは安心でした。
また、この検査結果をもとに生命保険の内容を感で選べばなくても良くなりそうです♪
遺伝子検査キットは値段が高いのがネックですが、一生物の個人データとなるので僕は買って良かったと思っています♪
遺伝子検査は、この先の人生の安心材料にもなると思うので、悩んでいる方は思い切って検査してみてはいかがでしょうか？
