パワーボール『NSDスピナー』の選び方、使い方、筋トレ効果を紹介

どうも、たむぽよです！

皆さん、筋トレはどういった方法でやっていますか？

人それぞれだと思いますが、自重トレーニングだったり、ダンベルなどの器具を使用したりという方が比較的多いと思います。

僕もそういったトレーニングをしていましたが、長く続かないんですよね…

ほぼ三日坊主で(笑)

でも、TVを観ながら筋トレする『ながらトレーニング』なら続けられそうじゃないですか？

今日は、そんな『ながらトレーニング』にぴったりな筋トレグッズのパワーボール『NSDスピナー』の紹介をしますね！

パワーボール『NSDスピナー』の特徴

NSDスピナーは、アメリカでスポーツ選手などアスリートのために開発されたトレーニング器具です。

もちろん子供から大人まで一般の方も使用できますよ。

NSDスピナーは、ジャイロ原理を応用したトレーニング器具で筋トレだけではなくリハビリ目的としても利用され、発売されてから20年ほど経っていて実積もあります。

このジャイロ原理の応用で自分で負荷を調節することができるので、自分に合った負荷でトレーニングすることができるのです。

回転方法と腕の姿勢を変えることで、複数箇所の筋トレをすることができますよ。

また、ダンベルと違って手で掴めるくらいのサイズのボールで230g〜500gと軽く持ち運びも楽なので、どこにでも持っていきトレーニングすることができます。

ちなみに世界基準の品質のため、類似商品とは比べ物にらならいほど作りがしっかりしていますよ。

そして、1年間の製品保証もあるので万が一壊れても安心ですね♩

NSDスピナーはこの商品ページを見れば分かるんですが、とても種類が多いです。

NSDスピナー

created by Rinker

なので、どれを選べば良いのかとても悩みます。

ということで、初めての方にも分かりやすいようにそれぞれ比較していきますね。

パワーボールNSDスピナーの種類、性能、価格などの比較を表にしたのでご覧ください。

※この表は横にスクロールすることができます。

製品型式	PB–688	PB–688C	PB–688A	PB–688AC	PB–688AML	PB–688LC	PB–688MLC	PB–688 AMLC	PB–588C	PB–588HC	PB–888-METAL	PB–888A-METAL	PB–888C-METAL	PB–888AC-METAL
サイズ	約7×5.5×7㎝	約7×6×7㎝	約7×5.5×7㎝	約7×6×7㎝	約7×5.5×7㎝	約7×6×7㎝	約7×6×7㎝	約7×6×7㎝	約6.5×6×6.5㎝	約6.5×6×6.5㎝	約8×6×8㎝	約8×6×8㎝	約8×6×8㎝	約8×6×8㎝
重さ	約232g	約248g	約250g	約264g	約256g	約266g	約264g	約270g	約270g	約167g	約504g	約486g	約516g	約516g
カウンター	なし	あり	なし	あり	なし	あり	あり	あり	あり	あり	なし	なし	あり	あり
発光機能	なし	なし	なし	なし	速度で変化	発光	速度で変化	速度で変化	なし	なし	なし	なし	なし	なし
開始方法	手動式	手動式	オート	オート	オート	手動式	手動式	オート	手動式	手動式	手動式	オート	手動式	オート
5千回転に必要な力	約8.00Kg	約8.00Kg	約7.39Kg	約7.39Kg	約5.92Kg	約7.78Kg	約5.92Kg	約5.92Kg	約13.96Kg	約2.28Kg	約14.86Kg	約14.86Kg	約14.86Kg	約14.86Kg
1万回転に必要な力	約30.91Kg	約30.91Kg	約28.66Kg	約28.66Kg	約27.98Kg	約29.78Kg	約29.78Kg	約27.98Kg	約47.57Kg	約9.36Kg	約57.22Kg	約57.22Kg	約57.22Kg	約57.22Kg
価格	2,180円	3,380円	3,900円	4,880円	4,880円	6,100円	6,380円	8,100円	10,900円	10,900円	14,900円	16,500円	17,400円	17,400円